HP och NPF diagnoser
Hej,
Är det någon annan med autism eller annan NPF-diagnos som har goda tips på hur man hantera stressen under såväl proven och provdagen generellt? De gånger jag har skrivit har denna stress förstört hela dagen och (jag tror) påverkat mitt provresultat. I gymnasiet fick jag sitta och skriva i ett enskilt rum och dessutom hade jag längre skrivtid, vilket möjliggjorde att jag kunde höja mina betyg avsevärt. Nu har jag ju dessvärre inte denna möjlighet och jag känner att jag har svårt att ta mig ann just detta dilemma. Vad gör man?
Önskar alla lycka till med plugget och på provdagen!
Mvh Arwen
De du kan göra är att skicka in intyg att du behöver förlängd prov tid. Jag har gjort det och det hjälper så mycket. Annars om du inte får förlängd prov tid skulle jag tipsa om att göra dom "enkla" och korta uppgifterna först för att samla små poäng. Så på läsdelen börjar jag alltid med orden sen går jag direkt till slutet och gör meningskompletteringen samt dom engelska uppgifterna för i början har man mest energi och kan samla in viktiga små poäng. Hinner du inte läsa klart läsförståelsen så svara ändå. Testade detta sist och det gjorde så stor skillnad. Sedan på matte delen skulle jag lägga mycket energi nu innan provet att verkligen förstå hur man löser uppgifterna snabbare, och att man är så säker så man vet svaret direkt. Detta hjälper min stress, samt att inte kolla på klockan så mycket. Och är det så att man inte hinner lösa allt får man ha i tanken att det är okej.
Hoppas detta hjälper lite, lycka till på provet!
Har en följdfråga till dig Disa! Fick du igenom förlängd provtid "enbart" pga NPF eller har du annan funktionsnedsättning också? Har uppfattat det som att dyslexi och synskada är vad som "krävs" för förlängd provtid. Tack på förhand för svar! :)